Oh YB oh YB...

Important call- RnR Jejantas Ayer Keroh
foto by tokasid

Tadi terima panggilan telifon dari seorang kawan lama. Dan yang dah lama aku tak bertemu.Walaupun sama-sama tinggal di Jebatville. Mungkin sebab dia sibuk( aku mana ada sibuk kalau practise kawasan kampung) sebab ada banyak branch meniaga.Atau mungkin ada sebab-sebab lain yang dia saja yang tahu dan mungkin aku tahu sikit-sikit. Pokoknya memang dah lama tak jumpalah kami berdua ni.

Kawan: Tokasid! You ada nombor handphone YB DJ tak? (YB DJ dulu sama-sama buat medic tapi dia junior kami. Sekarang jadi YB Parlimen).

TA: Ada. Nanti aku check kat hp aku kejap.

Kawan: Okay...tadi pagi aku breakfast dgn YB DN di Ujong Pasir. Aku ingat nak ajak kau sama tadi...(YB DN is an ADUN in negeri banyak balak dan mempunyai seorang Tengku berbangsa Cina dulu)

TA:(dalam hati aku: kalau takat ingat nak ajak saja sapa pun boleh.Awat tak ajak betul2). Bila YB DN mai sini?

Kawan: Eh..dia selalu turun Melaka. Wife dia kan orang sini.

TA: Aku tau tu...

Kawan: Aku selalu jumpa dia bila dia turun Melaka. Kau tau kan YB DN kamcing dengan Gabenor kita. Manalah tau.....( he didn't finish the sentence)

TA: Ye lah kan dia dengan Gabenor dari satu Negeri.Dulu kan Gabenor tu MB negeri dia.
Ni aku dah jumpa nombor hp YB DJ. Kau salin eh....(aku bagi nombor tu)

Kawan Okay Tokasid.TQ ah...
TA: Assalamu'alaikum...

Lets go ngentot,it's not a crime
taken from blog (?)matsalo

Aku ni ramai jugak berkawan dengan ahli-ahli politik yang bergelar YB. Kalau tak silap ada dekat 10 orang yang jadi YB. Ada yang jadi Timbalan Menteri ada yang jadi setiausaha Parlimen ada yang jadi EXCO negeri. Kebanyakannya aku kenal semasa masing-masing bergelar students dulu. Ada yang kenal masa sekolah menengah. Kebanyakkan semasa di UM.

Tapi masaalahnya aku bila ada kawan2 jadi YB ni aku secara tak sedar akan jadi distance dari mereka. Yg selalu tipon pun dah jadi kurang.Yang selalu sms atau e-mail pun jadi kurang. Its mutual. Bukan sebab depa sisih aku dan bukan sebab aku sisih depa( apa untungnya aku sisih depa?). Mungkin beberapa insiden antara lain membuat aku buat keputusan untuk renggang sikit dari kawan-kawan yang bergelar YB.

1- Kebanyakkan kawan-kawan yg jadi YB bertentangan fahaman politik dengan aku. Kebanyakkan mereka berkeris tak bersarung. Aku pulak bagaikan punggok yang selalu dok tengok bulan. Masa depa tak jadi YB perkara politik ni senang nak bersembang.Tapi sejak jadi YB aku dapati sukar sikit kerana apa yang aku kata bakal mengguris hati depa.

2- Pernah seorang kawan yang agak berjawatan dalam Kabinet: ketika zaman reformasi dulu, seolah-olah 'mengusir' aku dari tanahair ini. Mungkin telinga dia panas dalam perang e-mail kami( masa tu ada group mail alumni kolej di UM). Aku masa tu memang dok hentam DrM atas kes DSAI. Dalam dok bagi hujah, kawan yg jadi Tim.Menteri dah panas telinga maka keluarlah e-mail yg menyatakan jika aku tak suka dgn cara DrM aku boleh serahkan kerakyatan aku dan pilih mana-mana negara aku nak pi dok.Dia boleh tolong supaya aku dapat pindah ke negara tu( maksud dia kat Middle East lah). Selepas kes tu terus group-mail tu mati dengan sendirinya.

3- Pernah juga ketika zaman reformasi seorang kawan yang ketika itu orang kuat Pemuda UMNO, datang ke Melaka untuk bertemu Ali Rustam. Mungkin untuk menjanjikan sokongan Pemuda kepada Ali yg masa tu nak bertanding jawatan yg agak tinggi dalam UMNO. Masa tu aku ada meeting dgn ex-partners atas masaalah penglibatan aku dalam parti pembangkang ketika pilihanraya ketika itu. Yang kawan aku ni pula nak jumpa Ali Rustam di hotel yang sama.( aku pun tak tahu kawan aku ada masa tu) Partner aku bagitahu bahawa kawan aku ada situ dan partner nak pi jumpak dia sat. Lepas dia jumpak dia bagitahu yang kawan aku kirim salam kat aku. Aku kata aku nak pi jumpak dia sat. Partner aku halang. Dia kata : baik engkau jangan jumpa kawan kau tu. Nanti kalau Ali Rustam tahu kau kawan dia susah jugak dia. Tapi aku dah bagi tahu kau ada sini tadi.
Aku terkedu masa tu. Kawan yg dekat 7 tahun tak jumpa tak mau jumpak aku sebab bimbang kalau KM Melaka tahu aku dulu pernah belajar sama dengan dia.

Dua insiden di atas telah membuat aku buat keputusan supaya jangan rapat dengan kawan-kawan yg dah jadi YB. Apa lagi kalau ada jawatan Kabinet.

4-Orang yang tahu aku pernah berkawan dgn YB-YB ni selalu jugak ada minta aku introducekan. Ada yg minta nombor HP peribadi mereka.Ada yg suruh aku buat tenujanji nak jumpa mereka. Kata mereka mereka ada proposal nak bagitau YB.Ada projek nak bincang dengan YB.

Oleh itu aku rasa keputusan aku renggangkan diri( mungkin depa pun suka macam tu) dari kawan2 YBs adalah betul.

Aku jenis tak suka nak minta favour dari orang yang ada jawatan atau power. Hatta dari adik beradik sekalipun. Dulu masa Mrs TA di KT, kami minta transfer balik Jebatville melalui prosedure jabatan. Buat surat dan tunggu. Sedangkan aku ada ramai kawan di Kementerian yang kenal orang2 penting. Malah ada yg jadi Tim Menteri di situ. Ada member2 yg offer untuk call YB-YB supaya tolong aku. Aku cuma bagitau mereka: Tak Payah lah...aku tak mau terhutang budi pada ahli politik walau dulu rapat dengan aku.
Bukan apa, aku tak mau nanti bila aku hentam parti depa aku bimbang depa kata: Mamat sekoq ni betul2 tak grateful.
Pernah seorang YB ketika dok perang sms dengan aku kata aku ni tak kenang budi UMNO. UMNO bagi aku biasiswa,UMNO bagi tempat aku kat medic school,UMNO bagi aku kerja tapi aku lawan UMNO.
Fuhh...aku kata kat dia sejak bila segala Jabatan dan Kementerian jadi hak UMNO? Lepas pada tu aku senyap dia pun senyap.Tak pernah sms lagi dah.

This entry sebenarnya tidak khusus tentang apa-apa. Cuma nak bagitahu bahawa people do change with power. Kalau sapa-sapa ada pengalaman lagi baik punya,lets share...

How's this for a parking ticket?
foto by tokasid( Bukit Bintang)

Kandungan posting mungkin ada kena mengena atau tidak dengan makhluk yang hidup atau yang telah tiada.Kalau sapa-sapa terasa nak buat macamana kan. Sapa makan cabai melaka dia pedaih laa

Tazkirah Jumaat: Bakti dan sabar ( Permata Hadith)

Berbakti pada ibubapa yang telah tiada.

Dari Malik bin Rabi'ah as-Sa'idi r.a., katanya:

"Pada suatu ketika kita semua duduk-duduk di sisi Rasulullah s.a.w., tiba-tiba datang seorang lelaki dari Bani Salamah. Orang itu bertanya: "Ya Rasulullah, apakah masih ada sesuatu amalan yang dapat saya amalkan sebagai kebaktian saya kepada dua orang tua setelah keduanya meninggal dunia?" Beliau s.a.w. menjawab: "Ya, masih ada. Iaitu mendoakan keselamatan untuk keduanya, memohonkan pengampunan kepadanya, melaksanakan janji kedua orang itu setelah wafatnya, mengeratkan hubungan kekeluargaan yang tidak dapat dihubungi kecuali dengan adanya kedua orang tua itu serta memuliakan sahabatnya."
(Riwayat Abu Dawud)

Anak yang soleh dan solehah pasti akan sentiasa mendoakan agar ALLAh mengampunkan segala dosa-dosa ibubapa dan agar ALLAH memudahkan urusan alam kubur serta keselamatan hari akhirat terhadap ibubapa. Mendoakan agar kedua oarng tua ditempatkan dalam golongan ahli syurga, di mudahkan perhisaban,dipermudahkan perjalanan Sirat.

Alangkah elok jika janji-janji orang tua kita yg tidak terlaksana sebelum mereka mati dapat kita tunaikan. Hutang piutang mereka dapat kita langsaikan sedikit demi sedikit.

Kita juga di unjurkan agar hubungan kekeluargaan dgn saudaramara(yg jarang kita kenaliainkan melalui mak bapak kita).Kita usahakan melebarkan jaringan kekeluargaan ini. Cuba hubungi sepupu atau dua pupu mak bapak kita serta keluarga mereka.
Tidak ketinggalan sahabat handai rakan taulan mak bapak kita. Sesekali kita balik kampung ,mari kita jengah dan bertanya khabar kepada rakan mak bapak kita.

Agak malang banyak perkara di atas tidak aku lakukan. Alasan aku hanyalah sibuk dan tidak ada masa. Ya ALLAH berikan aku kekuatan utk mengerjakan sunnah NabiMu.


Sabar dan jangan gopoh.

Dari Ibnu Abbas r.a., katanya: "Rasulullah s.a.w. bersabda kepada Asyaj Abdul Qais: "Sesungguhnya dalam dirimu itu ada dua macam perkara yang dicintai oleh Allah, iaitu sabar dan perlahan-lahan ( dalam tindakan, tidak tergesa-gesa )."

(Riwayat Muslim)

Sifat sabar dan tidak gopoh/kelam kabut amat ALLAH sukai. Kalau kita fikirkan, memang betul. Kalau kita tidak sabar dan bergopoh gapah, banyak perkara yg kita lakukan akhirnya membawa kekecewaan dan penyesalan. Aku dah alami semua ini. Sifat tidak sabar kita juga bisa mengecewakan orang lain. Sifat gopoh kita kadangkala membencanakan orang lain( kan yang selalu accident kat jalanraya sebab tak sabar dan gopoh gapah).

Aku mohon padaMu ya ALLAH, kurniakan kesabaran dalam hati ini.

Ameen ya Rabb.

Kandungan posting mungkin ada kena mengena atau tidak dengan makhluk yang hidup atau yang telah tiada.Kalau sapa-sapa terasa nak buat macamana kan. Sapa makan cabai melaka dia pedaih laa

Tales of two doctors

Nak kongsi artikel yang aku baca. Ia tentang pemerhatian seseorang ke atas dua doktor di kampungnya.Cerita ni aku ambil di Tales of 2 doctors

Tapi ini bukan sahaja berlaku ke atas para doktor tapi macam2 profesion yang lain.

Drpd Ibnu umar r.a beliau berkata: Rasulullah s.a.w memegang bahuku sambil bersabda :

Hiduplah engkau di dunia seolah-olah engkau seorang perantau atau musafir lalu.. apabila engkau berada di waktu petang, maka janganlah engkau menunggu waktu pagi, dan apabila engkau berada di waktu pagi janganlah engkau menunggu waktu petang. ambillah peluang kesihatanmu untuk sakitmu dan masa hidupmu untuk matimu.
(Sahih Bukhari)

Assalamualaikum, What I wanna share here maybe upset certain groups of professional. ..but u are free to comment, criticise and revise... When talking about government hospitals in Malaysia and their managements, most of us, if not all, would agree that they are far from perfection. But I don’t wanna talk about that…I just wanna share a few things about doctors in my perspective.

The memories.... ......

Back in Kota Bharu, the place where I was born n get to know life(nota: bukan tokasid kisah ni), I realized something when I was in my secondary school. I commuted from home to school every day using my old motorcycle, Honda C70.

What I wanna share here is on the journey to school, I would pass by two clinics in which my family would go there to get a treatment. And two perceptions came to my mind;

Doctor A drive a brand-new Mercedes E Class (E240-W210 version)-and not so long ago when I went back to Malaysia for summer holiday (2006), the doctor change his/her ride to the most latest E class-W211 edition (aiyoo..manyak ong ini olang woo).

On the other hand, I was a bit surprise with doctor B whose car was just what I called ‘general car’-cikai punya. I whispered to myself “ape citer doctor, takkan jadi doctor pun miskin, ke tak minat krete” …

So, the first conclusion I made was: Doctor A is a great doctor and a good business-minded person while doctor B is not good at business at all.

The problem kept on lingering in my mind for a few weeks before I realized something. Doctor A charges a few extra ringgit compared to doctor B’s clinic. The fact is also agreed by ‘orang2 kampung’ nearby. So, you guys might ask “what is the fuss all about?” Well, I have once had an ambition of becoming a doctor as well.

However, I wanna be rich someday in the future (perhaps I can help those in need with the money) and I knew I am not good enough to be a doctor. I believed at that time (and up until now actually), being a doctor is notthe right profession to make money. It is one of the most honorable professions because doctors deal with those in need. To charge a pathetic patient a few hundreds ringgit just to get my ‘professional advice’ is not what should be done. So I pursue my study in engineering (even though accountant can make money even better).

The suggestion……….

Point No.1 = Hopefully, those who are studying medicine right now, especially Muslims, can be like doctor B. Yes, it is not wrong to charge people how much you want, because it is your clinic after all. Even poor and needy parents will go to your clinic to get a treatment if their cute little baby has a fever. They will pay for it and wont complaint about it-because we are in deed shortage of doctors. Everybody will need a doctor (REMEMBER: seeing a doctor is just an EFFORT to cure a disease- the ultimate healer is Allah the great, no compromise).

Point No.2 = Specialists can earn up to RM200-RM300 or maybe more in just an hour if they work in private hospital. My advice is you should take the money. But always keep in mind: “if a poor people come to me seeking for a treatment, then I must give the treatment even if it is for free (by treatment I mean a simple treatment like fever, berkhattan, stomach ache etc.-kalu yg makan belanja puluhan ribu tu kita consider cara lain pulak)”.

Tuan Guru Nik Aziz, the chief minister of Kelantan, does not mind his salary is cut into half. He himself is willing to do so. So, why not Muslim doctors give a low-charge but high quality treatment to their patients (patient yg da’if la..yg kaya kadar biasa pun takpe)

The conclusion……….. Baik apa pun kerja yang kita lakukan, lakukan kerana Allah. Mungkin ramai doktor di luar sana akan kata: “itu memang hak kami, kami belajar susah-susah…so mintak lebih-lebih sket takpe aaa”. Sebagai Muslim, apa yg perlu kita tanam dalam diri ialah “hidup pada memberi”. Kalu semua Muslim ada sifat sebegini, dan tidak merungut kerana diri telah banyak berkorban, insyaAllah Rome akan kita tawan esok. Mungkin Allah menunda kemenangan Islam disebabkan hati kita, para pejuang, masih lagi tidak seperti sahabat2 Nabi dahulu.

Business Abu Bakar As-Siddiq habis digadaikan untuk Islam. Mus’ab bin Umair (if I not mistaken….please betulkan) sanggup tinggalkan kemewahan yg famili beliau ada dan ikut Nabi. Ini hanya dua tiga contoh sahabat.

Oleh Itu, kepada bakal-bakal doktor, tanamkan dalam diri, aku ingin jadi doktor untuk: Bantu orang-orang di Malaysia. (dan bukannya untuk jadi kaya). Susah sebenarnya ana nak luahkan apa yang difikirkan dalam kepala ini. Bukannya salah untuk jadi kaya, tapi kalau boleh kita nak tengok biar doktor-doktor Islam tidak meletakkan keutamaan mereka pada kekayaan. Itu sahaja niat penulisan saya. Kalau doktor Islam di US pun boleh buat(sepertimana artikel sebelum ini), doktor Islam kat Malaysia pun boleh juga!!


**TA: category C. Langsung tak tau meniaga.Tau kerja saja. Jgnkan keta chikai, cuma kapchai saja yg layak.

Kandungan posting mungkin ada kena mengena atau tidak dengan makhluk yang hidup atau yang telah tiada.Kalau sapa-sapa terasa nak buat macamana kan. Sapa makan cabai melaka dia pedaih laa

Teladan dan sikap suami

Fire stroke sunset(bukit katil)
foto: tokasid

Keteladanan dan Sikap Lemah Lembut Suami

Rasulullah saw. bersabda:

"Orang mukmin yang paling sempurna imannya adalah yang paling baik akhlaknya dan paling lemah lembut terhadap keluarganya. " (HR Bukhari Muslim)

"Orang mukmin yang paling sempurna imannya adalah yang paling baik akhlaknya dan sebaik-baik kamu ialah yang paling baik kepada isterinya" (HR Tirmidzi)

Para suami sepatutnya benar-benar menyedari bahawa dalam pandangan Islam sebaik-baik lelaki adalah lelaki yang paling lemah lembut dan paling baik sikapnya kepada isteri, keluarga serta anak-anaknya. Jadi, jika seorang suami bersikap kebengisan, garang atau kasar, walaupun mempunyai pangkat dan jabatan yang tinggi, memiliki ilmu yang banyak, menyandang gelaran dari anugerah Sultan, sebetulnya belum menjadi lelaki yang baik.

Memang, boleh jadi kerana satu dan lain hal, isteri terkadang membuat jengkel atau sulit mentaati suami. Namun, sebenarnya yang paling penting untuk difikirkan adalah keperibadian sang suami itu sendiri. Mengapa?

Kerana, seorang suami akan sulit untuk mengubah isteri atau anak-anaknya kearah yang lebih baik, jika si suami sendiri belum mengubah perilakunya menjadi baik. Padahal dalam Al Qur’an surat at-Tahrim : 6 dikatakan:

"Jagalah dirimu dan keluargamu dari siksa api neraka"

Ertinya, yang menjadi keutamaan seharusnya adalah menjaga diri dan keluarga. Pokoknya kalau kita ingin berbuat sesuatu, sesudah kita memperbaiki diri, selamatkan keluarga. Banyak pemimpin yang jatuh gara-gara keluarganya. Kemungkinan akibat dari isterinya, dari anaknya, atau sebaliknya.

Ironisnya, kadang-kadang suami lebih banyak menuntut dan menyalahkan isteri apabila ada hal-hal yang dianggapnya tidak baik. Misalnya, ketika sang anak malas belajar atau beribadah, suami sibuk menyalahkan isteri. Isteri dianggap tidak mampu memperhatikan anak, tidak mampu mendidik, dan sebagainya. Padahal, persoalan mendidik anak bukan semata-mata tanggung jawab isteri.

Tidak sedikit rumah tangga yang menganggap pendidikan anak hanya pekerjaan ibu, sementara suami lebih sibuk mencari nafkah. Padahal sosok ibu hanya sebahagian daripada potensi rumah tangga.

Memang mencari nafkah bagi suami adalah kewajiban bahkan ibadah. Namun sesungguhnya, kewajiban suami itu bukan hanya mencari wang atau mencari nafkah lahir, tetapi seorang suami juga mempunyai kewajiban untuk menanamkan visi dalam rumah tangga. Perkiraannya, hendak dibawa kemana rumah tangganya nanti?Senja Mahkota Parade
foto:tokasid

Disamping itu selayaknya seorang suami dapat menjadi suri tauladan bagi isteri dan anak-anaknya, serta mampu mengawal moral keluarganya agar tetap terpelihara. .

Orang tua harus lebih serius menjadi figur suri tauladan bagi anak-anaknya. Jangan sampai anak kecewa pada figur orang tuanya. Misalnya, sudah suami jarang pulang, ketika pulang ragamnya hanya marah-marah. Bersikap kurang sopan dihadapan anak, memperlakukan isteri tidak baik dihadapan anak. Ketika figur ayah tidak mencerminkan akhlakul karimah, terus bagaimana anak boleh termotivasi untuk berakhlak baik? Disinilah kebanggan anak pada figur ayah boleh pudar begitu saja. Anak tidak lagi melihat contoh konkrit dari figur moral.

Oleh kerana itu, seorang suami hendaknya bukan hanya bangga kerana mampu membuatkan rumah untuk keluarga, jangan hanya bangga kerana mampu membelikan kereta, perabot cantik, dan sebagainya, namun seorang suami seharusnya berusaha semaksima mungkin untuk membangun keluarga yang bermoral, bermartabat, dengan ikut memperhatikan pendidikan moral dan akhlak anaknya sebaik mungkin.

Sehingga akhlaknya kelak jauh lebih baik dari orang tuanya. Itulah prestasi, jangan bangga mempunyai anak yang belajar di luar negeri, namun kelakuannya buruk. Itulah tanda kegagalan menjadi orang tua. Bagaimanapun anak akan melihat sikap dan perilaku kedua orang tuanya. Kegigihan orang tua yang dengan serius membuat program suri tauladan bagi anak-anaknya adalah pendidikan yang tidak ternilai.

Singkatnya, apa yang diinginkan dari si anak, mulailah dari diri sendiri.
Ingin anak rajin, jadilah orang tua yang rajin.
Ingin anak pintar mengaji, jadilah orang tua yang juga rajin mengaji.
Ingin anak ramah dan lembut, mulailah dulu dari orang tuanya.
Suami pun memiliki kewajiban untuk menitikberatkan kesempurnaan ibadah, serta kebaikan akhlak dan moral keluarganya. Dalam hadits diatas, akhlak yang baik serta perilaku lemah lembut dari seorang suami memang sangat ditekankan.

Tentu saja, Rasulullah Muhammad SAW teramat patut untuk dijadikan sebagai suri teladan kepada sang suami yang ideal. Nabi Muhammad SAW begitu halus dan lemah lembut sikapnya kepada isteri-isteri Baginda.

Baginda tidak pernah marah dengan kata-kata kasar. Kalaupun baginda marah, baginda hanya akan mendiamkan saja. Dan, itupun adalah sebahagian dari pendidikan yang baginda berikan kepada isterinya. Bahkan, suatu ketika diriwayatkan bahawa saat Rasul pulang larut malam, ternyata Siti Aisyah sudah tertidur. Rasulullah tidak mengetuk pintu lalu marah-marah. Begitu lembutnya beliau kepada isteri, Rasulullah yang mulia pun tidur di hadapan pintu rumah tanpa membangunkan Siti Aisyah. Disini berkali-kali disebutkan tentang kelembutan. Sebab walau bagaimanapun, seorang suami adalah pemimpin dalam keluarga. Dan kalau tidak hati-hati, seseorang yang merasa dirinya sebagai pemimpin, dalam skala apapun, cenderung menggunakan kekasaran.

Hal inilah yang tampaknya patut diperhatikan secara mendalam dan serius.

"….Dan bergaullah dengan mereka (isteri) secara patut. Kemudian bila kamu tidak menyukai mereka (maka bersabarlah) kerana mungkin kamu tidak menyukai sesuatu, padahal Allah menjadikan padanya kebaikan yang banyak." (QS.. An-Nisaa’ ayat 19)
Apabila isteri tidak taat kepada suami, kemungkinan juga suaminya belum layak ditaati. Suami harus berani mengevaluasi diri.. Ibarat ada bisul terus dibelai, tentu orang menjadi marah bukan kerana belaiannya, tapi kerana bisulnya. Kekerasan itu bukanlah alternatif yang sangat penting, melainkan lemah lembutlah yang mampu mengendur kekerasan.

Aspek-aspek lain yang juga harus diperhatikan oleh seorang suami ketika mendidik keluarga adalah perkataan yang harus terjamin kebenarannya. Jangan sampai seorang suami berbohong sedikitpun kepada anak dan isterinya, kecuali untuk hal-hal positif yang hanya ditujukan untuk menyenangkan hati mereka, seperti memuji masakan atau dandanannya.

Selanjutnya, bila memperingatkan sesuatu harus tepat situasi dan keadaan. Jangan sampai ketika bicara tidak tepat situasiya, kerana orang yang sedih dengan orang yang gembira itu berbeza situasi hatinya.

Lalu, jika berbicara jangan sampai menyusahkan.
Suami yang baik,kata-katanya itu harus yang enak. Jangan bicara yang membuat isteri semakin tertekan. Misalnya, isteri mempunyai kekurangan pada tubuhnya, jangan disebut-sebut. Isteri yang mempunyai kisah masa lampau, jangan diungkit-ungkit. Isteri mempunyai orang tua yang memiliki suatu kekurangan, jangan sekali-kali dibeberkan. Jangan membuat orang susah perasaannya.

Dan terakhir, seorang suami yang baik itu, kalau berbicara dapat memberi manfaat. Nabi Muhammad SAW sangat memuliakan sekali isteri-isterinya. Di rumah membantu pekerjaan isteri-isterinya. Bahkan, Rasulullah SAW memanggil isterinya dengan panggilan kesayangan. Beliau benar-benar senang berkasih sayang dengan keluarganya. Anak isteri beliau dibahagiakan dan dimuliakan dengan bimbingan ukhrawi.

Yang paling penting dari semua itu adalah selain suami harus berlemah lembut, mampu menjadi contoh/tauladan dan mampu mendidik, adalah bagaimana suami mendidik anak-anaknya agar mampu mengharungi hidup ini di jalan Allah.

Tidak cukup hanya membawa wang, tetapi anak harus tahu bagaimana mensyukuri wang, bagaimana menafkahkan wang di jalan Allah. Kehormatan seorang suami bukan kerana gelar, pangkat, kedudukan, harta, jabatan atau populariti. Yang namanya kemuliaan itu kalau kita mempunyai kemampuan untuk jujur pada diri sendiri dan senantiasa memperbaiki diri agar tidak menyimpang dari jalan Allah. Sehingga walaupun dia tidak dikenal, dia pekerja yang memungut sampah, dia seorang pembantu di rumah, tapi boleh jadi lebih bagus daripada majikannya yang mempunyai status jabatan yang lebih tinggi. Kerana dia mampu membimbing keluarganya menuju redha Illahi. Allah tidak memandang kemuliaan seseorang dari kebendaan duniawi melainkan keindahan akhlak dan budi pekerti. Wallahu’alam

http://usrahkeluarg a.blogspot. com/

Kandungan posting mungkin ada kena mengena atau tidak dengan makhluk yang hidup atau yang telah tiada.Kalau sapa-sapa terasa nak buat macamana kan. Sapa makan cabai melaka dia pedaih laa

Makcik batuk sampai terkencing...(for ladies)

"Seksa benar minggu ni nak...." said a 65 years old lady who came to see me.
"Batuk ni dah seminggu tak mau surut-surut. Habis sakit dada dan kepala makcik bila batuk tu datang" she continued.
"Yang susah tu batuk sampai terkencing-kencing...susah nak (me)nahan kau tau ke?" She was a bit embarassed and concerned when making this statement.

I assurred her there is nothing embarassing about it. I told her she did not on purpose pee in her panties.She can't help it. The pressure of repeated and continous coughing can do that to a woman(and man too).Especially if the sufferer is an elderly lady.

So what is her problem? And has that got to do with us bloggers? Well, a lot I would say.
She is suffering from stress incontinence.

Stress incontinence is an involuntary loss of urine occuring during physical activity such as coughing,sneezing,laughing and exercise.

Why does stress incontinence(SI) occur?

SI is a bladder storage problem in which the strenght of muscles to help control urination is reduced.The sphincter is unable to prevent urine flow when there is increased abdominal pressure. This muscle/sphincter is part of the pelvic floor.

What is the Pelvic floor?

The pelvic floor is the layers of muscle that stretches from your pubic bone in the front to your tailbone(coccyx) at the back. It is the main support structure for the pelvic organs(bladder,uterus and bowels).

A toned pelvic floor helps close off the bladder and bowels outlets to help prevent leakage( yes bocor).It can also contribute to sexual response and orgasm( ahh..I see the men are taking this more seriously).

Floppy Floor?
( no no its not floopy disc or Flop Poppy)

Several factors contribute to weakening of pelvic floor muscles.These include:
* pregnancy(especially frequent)
*Childbirth( especially prolonged labour and use of instrumentations or bag babies)
*Straining to empty the bladder or bowel with or without constipation
* Constipation
*Persistent heavy lifting
*Chronic cough(from smoking or asthma)
*Overweight
*Lack of general fitness.

This means almost any woman can have weak plevic floor muscles.It's a good thing that anyone,too,can do the exercises that strenghten these muscles.

A Firmer Floor.

The first step is to correctly indentify the muscles. Sit comfortably.Your tighs,buttocks and abdominal muscles should be relaxed.Lift and squeeze the muscles in your pelvis as if you are trying to hold back urine or flatulence( senang cerita, orang Melayu sebut Kemut! Ada faham?)

If you feel unsure wether you have indentified the correct muscles,try to stop your flow when passing urine,then restart it. Only do this to identify the correct muscles to use.This is JUST a test,NOT an exercise.

Let's get down and dirty.

Let's start the pelvic floor exercise. Its also called Kegel exercise

At first you may need to perform these exercises while sitting or lying down.As the muscles strenghten, you can progress to exercise standing up.As in any muscle training activity,start with what you can achieve and progress from there.

If you can feel the muscles working,exercise them by:

1- "Kemut"ing strongly for as long as you can(1 to 10 seconds). Keep breathing! Now release and relax.You should have a definite feeling of letting go.

2-Rest 10-20 seconds.Repeat step 1 and remember,it is important to rest.If you find it easy to hold your kemutan,hold it longer and repeat as many as you are able to.Work towards 12 long strong holds.

3-Now try 5-10 short,fast strong kemutans.

While you are exercising:
*Do NOT hold your breath
*Do NOT push down(meneran) instead of squeezing and lifting(kemut)
*Do NOT pull in your tummy tightly
*Do NOT tighten your buttock and tighs.

Try to set aside 5-10 minutes each day for the exercise routine and remember,QUALITY is important.A few good kemutans are more beneficials than many half-hearted ones.And good results take time and effort.

Remember to use the muscles when you needed them most: ALWAYS kemut before you cough,sneeze,lift,bend,get up from a chair or prolonged laughing,etc.

Getting Stronger.

Increase the lenght of time you kemut and the number of holds you do in succession before experiencing muscle fatigue.Increase the number of short,fast strong kemutans.Always do your maximum number of quality kemutan.

Some helpful hints:
# Seek medical advice for chronic coughing.
#Keep your weight within a healthy range for your haight and age.
#Develop a good bowel habits
#Improvement of the kemut exercise will take 3-6 months of regular training.

So, you ladies( and men)out there, do start doing the Kegel exercise from now.Don't you wait till you have the stress incontinence will you start. And hubby will like it too.

Kandungan posting mungkin ada kena mengena atau tidak dengan makhluk yang hidup atau yang telah tiada.Kalau sapa-sapa terasa nak buat macamana kan. Sapa makan cabai melaka dia pedaih laa